國內7成女性有便祕 8成不曾就醫
台灣新生報/記者蘇湘雲報導
台灣新生報 - 2014年6月25日 上午12:00
二十三歲小玲自高中就飽受便祕困擾，期間嘗試過十多種解便方法，包括喝黑棗汁、用浣腸、吃各種瀉劑等，便祕狀況仍未見改善。有一次更因三周沒有排便，不惜吃過期、酸掉食物，只求順暢解便。
小玲並非特例。一項最新台灣女性便祕就醫調查發現，七成女性現在或曾經有便祕困擾，但不見得會尋求西醫協助，每人平均用三點五種方法幫助解便。台灣消化系醫學會理事長暨台大醫院消化內科林肇堂醫師表示，便祕成因複雜，民眾自行解決無法對症下藥、恐造成更大健康問題。
林肇堂醫師指出，民眾常以為便祕只是小毛病，糞便排出來就以為問題解決，因此會先自行嘗試各種不同偏方，如果沒辦法緩解，則會使用瀉劑。但這樣不但無法有效改善便祕，還可能傷害腸胃功能。另外，未經醫師指示下自行使用瀉劑、灌腸，用久成為習慣反而無法排便，長期濫用之下，可能出現大腸黏膜發炎、腸平滑肌萎縮，傷害原有腸道蠕動功能。
根據國內一項針對全台三十到五十九歲女性「台灣女性便祕就醫調查」發現，高達七成女性自覺現在或曾有便祕困擾，但高達八成的人不會尋求西醫來改善便祕情況，反而會先聽信網路偏方，每人平均嘗試三點五種方法試圖改善便祕，試過五種以上方法的人更超過兩成。
偏方包括喝黑棗汁、喝蜂蜜水，甚至會吃過期食物迫使身體排便。林肇堂醫師分析，以生理構造來看，女性先天腹部肌肉較薄，推動腸道蠕動力量較弱；另外，荷爾蒙變化、懷孕等也會造成排便困難，因此女性常出現慢性便秘困擾。發現有慢性便秘問題一定要求助醫師找出病因。
文章來源：https://tw.news.yahoo.com/%E5%9C%8B%E5%85%A77%E6%88%90%E5%A5%B3%E6%80%A7%E6%9C%89%E4%BE%BF%E7%A5%95-8%E6%88%90%E4%B8%8D%E6%9B%BE%E5%B0%B1%E9%86%AB-160000636.html
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我的看法：
現代人生活壓力大加上作息時間不正常，容易會造成便秘等其他症狀，
但是大多數人卻不會因為便秘去看醫生，反而聽信網路偏方或直接去藥局買瀉藥吃，
以為能順利排便就沒事了，其實我也是如此，
後來看醫生才知道是因為過度減肥和用餐時間不正常導致代謝失調，所以才便秘，而且很容易水腫，
經過吃藥和改善作息時間才慢慢好轉。
便祕其實不是小問題，也有可能是身體的警訊，建議大家還是對症下藥，
不要隨便聽信網路偏方而把身體搞壞，反而得不償失。
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