自己體會過才知道，從懷孕到待產整個過程心情都是七上八下的
就是既期待又擔心能否順利生產，也害怕寶寶有什麼差錯
在得知懷孕後我在找新竹地區比較好的婦產科時，表姊就推薦我新竹的宏偉婦產科
她說他當初就是給新竹宏偉婦產科的醫師接生，在產檢時人很好看診也很細心。
聽話的我就到新竹宏偉婦產科掛號，第一次在新竹宏偉婦產科產檢的時候
醫師跟我們做了非常仔細的說明，讓我在新竹宏偉婦產科做第一次產檢的時候，就決定要在這邊生產了。
也為了感謝這次在新竹宏偉婦產科順利生下寶寶，我想來整理一下心得，分享幾個待產要注意的事項給準備生產的姊妹們~
首先，最重要的就是大家要找到能讓你安心信賴的婦產科醫師，這個決定等於吃了非常補的定心丸。如果妳也在新竹生活或上班，我就非常推薦可以去看宏偉婦產科的醫師，患者給予的評價都很不錯，除了我之外也看到網路上有不少產婦很信任他，很多人都是聽親友的推薦來的。
接下來，進醫院生產前的待產階段，可以先準備以下工作。
1.找好陪產者：最理想的陪產者當然是老公無誤。但如果老公無法陪產，那就要想好備案，改找媽媽或婆婆來陪產。也要記得跟其他的陪產者說自己產檢的大致情況，這樣她們才可以在必要時跟婦產科的醫護人員反應問題。
2.了解入院過程：先了解入院要準備哪些東西、跑哪些流程，才不會臨時要生產時手忙腳亂。
3.熟悉產後照護的環境：入住我的月子中心前，我會事先參觀過月子中心的環境，在入住的時候心裡也感覺比較安心，而且這裡還有「雙親教室」我有力氣的時候也會和老公一起上~
4.了解產假相關福利政策：等預產期確定後，老公和自己就可以向公司請產假。產假總共有八週，記得要預留四週給坐月子用。（而且如果在公司任職滿六個月以上，產假是可以領全薪的）
5.充分溝通生產計畫：在生產前我就和宏偉婦產科的醫師說我想要自然產，醫師也跟我們仔細的討論自然產的生產計畫，包括醫療流程會怎麼做、有哪些選項要我們先決定等等。也讓我大致了解生產當天的過程對生產的緊張也減少許多。
6.衣著宜寬鬆舒適：待產的時候，身體和情緒都比較敏感，穿寬鬆的衣服真的舒服多了，而且開始陣痛的時候真的不在乎自己美不美了（笑）
7.調整飲食：為了自己和寶寶好，在懷孕和待產期間盡量別吃刺激、生冷的飲食清淡、均衡地吃就對了
8.多做運動：在懷孕後我每天晚上都會和老公去學校操場散步，邊散步邊聊天，不僅感情加溫了不少，這也讓我在生產時順利許多，醫生也說多做運動是對的~
之後就是，進醫院後待產時可以準備的工作
1.耐心：當生理與心裡都準備好，進入待產室後雖然心情還會有點緊張，但最重要的是要有「耐心」，因為對自然產來說，沒等到開指足夠之前就無法進行接生…
2.減痛方案：以前曾以為牙痛是天下第一痛，但如今生產後才知道陣痛的威力實在驚人！幸好現在婦產科有無痛分娩，我在討論生產計畫時就跟醫師下單了，真的可以減緩陣痛。
3.注意生產計劃是否如實執行：像是有些人懷孕產檢時和生產時是不同的婦產科醫師，可能就要留意生產時是否有照生產計畫執行。但是我從產檢到生產都是同一個醫師包辦，就沒有這方面的顧慮了。
4.自我照顧：這個我真的忍不住要提一下待產那段難熬的時光，除了專業的醫生幫忙之外，真的要好好靠自己。
因為陪產的老公當時也很緊張，幾句安慰的話只能不斷重複，還好我有先做功課，事先整理自己聽了可以放鬆的歌單，配合很重要的拉梅茲呼吸法，可以讓當下減少一些疼痛的感受，所以在待產前做好功課是很重要的！
這次整個懷孕到生產的過程都給宏偉婦產科的醫師照顧，真的感受到他對孕婦的用心，待產前還千交代萬交待叮嚀注意事項，真的好貼心～也希望這次美好的經驗可以幫助到大家～
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